Kumar masasında kaybettikleriniz, sadece parayla sınırlı değildir. Aile bağlarınız, arkadaşlık ilişkileriniz ve en önemlisi ruh sağlığınız tehdit altına girer. Sürekli kayıplar, hayal kırıklığı ve borç stresi, bir karamsarlık bulutunun üzerinize çökmesine zemin hazırlayabilir. Bu süreçte kendi değerinizi sorgulamak, intihara giden yolda nasıl bir yol kat ettiğinizi fark etmeyi zorlaştırabilir. Kumar bağımlılığı, içsel çatışmaları beraberinde getirir….
Etiket: Duygusal
Casino Zararlarından Korunmak İçin Psikolojik Teknikler
Kumar oynamaya başlamadan önce, ne yapmaya karar verdiğinizi bilin. Farkındalık, duygusal ve zihinsel durumunuzu anlamanızı sağlar. Kaybetme olasılığını düşündüğünüzde, bu duyguya kapılmak yerine durup düşünmek faydalıdır. Duygularınızın sizi yönlendirmesine izin vermek yerine, bir adım geri atın. Belki de çok fazla kaybetmiş olabilirsiniz, ama bu, daha fazla kaybetmeniz gerektiği anlamına gelmiyor. Kumarhaneye gitmeden önce bir bütçe…
